SUPLEMENTOS
Vías respiratorias
Comprar suplementos para vías respiratorias
Los suplementos para las vías respiratorias te pueden ayudar a mejorar la respiración y reforzar y fortalecer todo el sistema pulmonar.
Estos complementos alimenticios son ideales para reforzar las defensas y contribuir a respirar mejor, aparte de las vitaminas A, C, y E; minerales como el manganeso. el magnesio, el zinc, el selenio,…; las plantas medicinales como el tomillo, el orégano, la malva, el própolis, el pino, el eucalipto, la drosera,…o los ácidos grasos como el Omega-3 pueden ayudarte a mantener sanos tus pulmones, bronquios u otros elementos del sistema respiratorio.
Algunos consejos para respirar mejor:
- Bebe mucho líquido. La hidratación cumple funciones importantes para mantenernos saludables de forma integral, y en el caso del sistema respiratorio, tomar mucho líquido es básico.
- Haz ejercicio. La actividad física incrementa la demanda de oxígeno y activa el sistema respiratorio para obtenerlo mientras elimina el dióxido de carbono de nuestra sangre.
- Vigila los equipos de aire acondicionado para evitar la presencia de bacterias, humedad y otros agentes que pueden causarte alergias.
- Elimina hábitos como el tabaco y el alcohol.
- Come frutas, verduras ricas en vitaminas y minerales.
- Evita cambios bruscos de temperatura.
- Respira por la nariz.
Es recomendable consultar con un médico o un nutricionista para determinar si un suplemento para las vías respiratorias es adecuado para tu salud y bienestar o si puedes tomar cualquier tipo de suplemento alimenticio.
Disponemos de un servicio de asesoramiento nutricional para ayudarte a conseguir tus objetivos de control de peso, elaboración de dietas, mejorar tu alimentación,… y mejorar tu bienestar.
Otras secciones de nuestra tienda que puedes visitar para mejorar tu bienestar:
Consejo de nuestro experto
Las afecciones respiratorias, infecciones, por consumo de tabaco o inhalación de humo de tabaco en el ambiente, y exposición al radón, amianto u otras formas de contaminación del aire. las alergías al polén a los ácaros domésticos etc. acarrean asma, sinusitus, rinitis.
Tomar vitamina C, equinacea, salvia, propolis,sauco, propóleo, eucalipto, despejan las vías respiratorias, suaviza la garganta, facilita la expectoración y fortalece las mucosas respiratorias para mejorar su función de barrera inmunitaria natural.
Hongos como el cordyceps, el shiitake, el maitake y el astragalus en casos de defensas bajasprevienen de infecciones respiratorias.
Francesc Cruz
Farmacèutico y Nutricionista
